Отчет о Работе в Группе Развития - Баст
29.09.2010
Сентябрь проходит очень быстро, словно темпжизни ускорился.
Я чувствую, что жизнь наполниласьразнообразными событиями, пусть чисто социальными, но они приносят некуюрадость и главное, что на всё стало хватать сил. Раньше я вела очень спокойную,размеренную жизнь, часто хотелось «бросить кости», полежать, отдохнуть, сейчасже в этом всё меньше потребности, словно открылось второе дыхание.
Радует, что благодаря прямому кругу ноги ируки всё чаще тёплые. До знакомства с этой практикой мёрзла даже летом.
Ещё до начала занятий некоторые увлеченияперестали интересовать как прежде. Некоторыми вещами продолжаю заниматьсяскорее по привычке, но уже гораздо реже, и не вкладывая так много энергии какпрежде.
Теория очень интересна, кажется, что именноэту информацию я всегда искала, но удавалось найти немного, а тут черпай,сколько потянешь...Но, к сожалению, не всегда могу сопоставить факты и сделатьвыводы самостоятельно. Иногда чувство, что я сама не понимаю, что ясно, а чтонет. Над вопросами думаю, но размышлениячасто прерываются «досрочными» ответами коллег. =))
Вся группа уже воспринимается как родная, этосоздаёт приятное ощущение доверия и поддержки.
Спасибо учителям за терпение! С предвкушениемжду дальнейших занятий.
05.11.2010
Прошёл второй месяц работы.
В первую очередь отмечу общее состояниездоровья: чувствую себя более энергично, сплю теперь меньше, чем это былораньше. По осени у меня часто першило горло и давало высокую температуру. Те жесимптомы были 7 сентября, когда работа только начиналась. В течение прошедших 2месяцев дважды чувствовала, что заболеваю, однако, вскоре после практиксостояние улучшалось, горло успокаивалось без аптечных препаратов, а температура ни разу не поднялась.
В последние 2 недели, после начала работы санахатой, эмоциональное состояние начало меняться. С одной стороны на душепоявилось больше покоя, сны в основном очень приятные. С другой же стороны, снекоторыми людьми стала порой вести себя резко, даже агрессивно, это мненикогда не было свойственно, так как всегда предпочитала действовать тихо,мирно, спокойно, даже если понимала, что говорю не то, что думаю.
Иногда появляется желание удалиться на денёк вчисто поле или в лес и стать там совсем дикой или безумной как написано вруководстве к медитации Ошо. Хочется скинуть себя то, что сдавливает сердце.Может быть, это и есть лживая маска «хорошести».
Вообще частенько присутствует ощущениераздрайва и каких-то крайностей…словно я тот самый воз, который пытаются тащитьв абсолютно разные стороны.
В последние дни пересматриваю выступлениеАзизы Ибрагимовой и каждый раз плачу, но это светлые слёзы, слёзы тихойрадости, в душе действительно на мгновение появляется чувство «что вся планетараспахнулась для меня». Или как сейчас пронеслось в голове (видимо, ВД) : «Всёлюбя ничего не желать…»
Совершеннонеожиданно 1 ноября у меня появился разовый кварц. Я читала на форуме множествоотзывов об этом минерале, подумывала о том, чтобы приобрести какое-либо украшениеиз него. Но так и не раскачалась купит в магазине, пока на выставке мне егопросто не предложили за символическую цену в 1 евро)). Я думаю, чтодействительно этот камень пришёл ко мне в верное время.
Искреннее спасибо Учителям и согрупникам!!
02.12.2010
Отчёт за ноябрь.
На мой взгляд, чакры сгармонизировались,теперь ощущаются чётко. Свадхистана не бурлит, манипура всегда пульсирует водной и той же точке, при работе с вишудхой голос не меняется так сильно, какпри первых практиках. Но заметила, что между бровями то и дело появляютсянекоторые болячки, это для моей кожи не свойственно, а кости в районе груднойклетки хрустят при физических упражнениях.
Буквально пару неделей назад случилосьсобытие, которое просто подорвало несколько моих убеждений. Поняла, чтозаблуждалась аж лет 10, в первую минуту был истерический смех, потом немногослёз, а дальше, на моё удивление, спокойное принятие ситуации, я словносама себе сказала: неужели ты думала, что сможешь всю жизнь прожить, опираясьна постулат, который придумала в 14-15 лет?? При чём это убеждение не былоничем проверено, просто я так решила и всё... Когда работали над иллюзиями с ВК28 ноября, эта ситуация неожиданно всплыла в памяти, и вот тогда меня прорвало- ревела, была боль на сердце, появилось «себяжаление»: как же я такзаблуждалась, обманулась...(когда работа закончилась, и я пошла умываться, топоняла, что из носу шла кровь, но при работе я даже не заметила этого). Когдаболь утихла, я решила поработать над некоторыми страхами, которые затрагивала впрошедший месяц. Одна за другой поплыли картины тех ситуаций, которые мнекогда-либо были неприятны, и я боялась их повторения. Я не могла остановить этикартины…Но самое удивительное, что во мне не было страха, я увидела, как словноя иду сквозь эти ситуации твёрдо, улыбаюсь ясно, мне ничего не страшно, на душепокой и радость. То есть я не смогла протранслировать никакой негатив,наоборот, купалась в светлых чувствах. Тут же пришла мысль, точнее какое-тоболее глубокое осознание: дурные ситуации притягиваются негативом в душе,страхами. Что бы не было страхов, нужно сиять, тогда ничего плохого неслучиться. То есть семь бед - один ответ... Ещё при той же работе появилась вголове следующее понимание: каждыйчеловек должен стремиться суметь хорошо делать то, что ему даётся сложно. Если же он занимаетсялишь тем, что и так уже отшлифовано, то это просто растачивание времени.
Энное количество раз работала над взаимоотношениямис мамой. Уже прекрасно знаю, от каких слов, интонаций и действий я раздражаюсь.И только сейчас чувствую себя более спокойно, когда мама начинает делать иговорить всё то, что так часто вызывало во мне и боль, и брезгливость, и прочиенеприятные чувства. Опять же пришло более глубокое понимание, что невозможнопеределать другого человека, можно изменить своё отношение, приспособиться так,что бы не тратить лишних нервов.
Духовная тантра – это вообще лучшие минуты жизни)) Вот как бы толькоудерживать эту радость подольше… Надеюсь, что в ближайшем будущем тантраспособствует более гармоничной работе чакр.
На днях нашла на компе список своих желаний,составленный 2 года назад. Всего изложено 30 пунктов. Из них за 2 годаполностью реализовалось только одно желание…ещё 9 в процессе. К 20 пунктам покадаже не подступилась, пыталась понять почему: на что-то времени нет, на что-тосредств, другое невозможно в моей стране, но самое сложное, что в некоторыхжеланиях идёт проекция на других людей – на друзей, семью, то есть как будто бымне кто-то что-то должен, понимаю всю абсурдность таких желаний.
Всем большое спасибо!
Баст.
28.12.2010
В декабре несколько раз происходили ситуации,когда события разворачивалась не по плану, но с наилучшим результатом для меня.Я даже расслабилась и доверилась, не было паники, что всё выходит из-подконтроля. Появилась мысль, что это система начинает подсказывать и направлять; и что не делается –всё к лучшему.
На работе отношения с учениками стали болееоткрытыми и приятными, особенно они изменились в чисто мальчиковом классе и ссамыми младшими детьми. Они часто бегут обниматься, дарят свои наклейки и прочиедорогие им вещи. Сначала меня это испугало: что за панибратство начинается, эторасслабляет. Но потом заметила, что учебному процессу это не вредит и самастала радоваться.
В виду некоторых обязанностей я больше всегоконтактировала с двумя коллегами, работать с ними было очень удобно, но обебыли полностью на нервах, с множеством личных неурядиц, постоянно ждали подвохаотовсюду. Теперь обе женщины ушли в другие организации, а на их место пришлигораздо более спокойные и позитивные. Мы быстро сработались, так, что стало ещёкомфортнее делать дела. Вижу в обеих качества, недостающих мне. В общем, оченьинтересные изменения в окружении.
Почти четыре месяца холодного сезона держаласьбез ОРЗ и простуд, уже обрадовалась, чтовирусы меня больше не берут, но в этом месяце активность была явно вышефоновой, режим сбился, и неделю назад слегла с высоченной температурой, такой уменя вообще никогда не было, состояние было очень необычным, даже на редкостьудивительные мысли посещали…Мне вспомнились отрывки из моих любимыхпроизведений, и я увидела, что в них описана и ложь, и маски, и важностьпрожить каждый момент, и важность деланья.
За последние месяцы произошло много ситуаций, которые показали мнесамые явные паразические вирусы и сейчас пытаюсь избавиться от них, ещё нужноработать, но радостно уже от первых шагов…Первое, это то, что я постоянновыдумываю какое-то развитие событий для себя и для всех знакомых и родных, ловяпри этом определённый кайф…если записать все мои домыслы, то получитсянесколько томов в условном наклонении, и главное, что ничего из этого несбылось. Стало страшно смотреть, куда тратятся силы, а сам момент непроживается. Как правильно написала Селена: пришли смотреть фильм, а сидим исами сочиняем, в результате так ничего и не видим. От этой пагубной привычкитрудно отойти, стараюсь осаждать себя, когда чувствую, что опять погрязаю вдомыслах. Второе, мне часто было тяжело действовать в одиночку, и, если вобычных житейских ситуациях я довольно быстро с этим справилась, то в болеередких или ответственных событиях до сих пор хотелось тащить за собойкого-либо, хотя чаще всего всё делала я, а друзья или коллеги только вписывалисвои фамилии. В этом месяце очень болезненно хлебнула последствия такого своегоповедения, это всё равно, что путешествовать не налегке, а с десятьютяжеленными чемоданами, набитыми ненужностями. У меня уже были ситуации, когдаприходилось что-то важное делать одной – сначала панический страх, но в итогевсё заканчивалось весьма успешно, приходило удовлетворение и понимание, чтобояться-то было нечего.
Так же отмечу, что я стала меньше причинятьсебе дискомфорт. Если что-то, гложет, раздражает, я стараюсь менять это, а нетерпеть = врать с вежливой улыбкой. Стало легче говорить людям, если что-то ненравится, как с близкими, так и с начальством и едва-едва знакомыми людьми. Сменя словно начал скатываться огромный ком, стало легче.
Чаще ощущаю радостный настрой, оптимизм, стараюсьне поддаваться паники, которая царит вокруг, вижу, что люди запуганы и пытаютсявтянуть в свой негативизм абсолютно всех: от мала до велика. Я думаю, что болееоптимистичному настрою очень помогло освобождение от нескольких блоков наанахате при работе с тантрой, а так же общая гармонизация чакр.
Спасибо за колоссальную работу! Всем мудрой исветлой 2011-ой дороги!